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中國時報【黃及人╱花蓮報導】
許晉哲、麥班達這對「師徒」兼「好友」的前後任璞園教頭首次對決，昨在山西汾酒115比86痛宰璞園建築中落幕，許晉哲賽後開玩笑表示，自己還不知道麥班達認不認他這個師父，「不過我們之間應該比較像是相互學習的好友！」
麥班達2010年自我推薦進入璞園，從分析師、助教，直到上季許晉哲成為山西教頭後，麥班達接掌璞園兵符，許晉哲可說是麥班達在教練之路的「貴人」，沒想到海峽盃促成兩人的正面對決，許晉哲倒是不怎麼看待輸贏。
「賽後我還在虧他，幹嘛那麼早到球場，是想搶練球場地嗎？」許晉哲說，「其實我們兩人互動，比較像是彼此學習，我從他身上學到真正美式教練風格，他則從我這邊學取台灣執教方式，唯一比較像師徒的，應該是我年紀比他大吧。」
許晉哲更大方稱讚麥班達，僅用1年時間，就做到他花上6、7年才完成的整合工作，「別小看璞園這批年輕球員，儘管他們現在看起來像是替補，卻打出先發應有內容，麥班達更把我的快攻戰術體系，加入他自己東西，變得更進化。」
麥班達則強調自己沒想什麼師徒對決，「我在比賽時，只專注在自己球員，沒去管對方狀況。」不過他也坦承，原本打算擊敗山西隊後，去跟許晉哲「飆」一堆垃圾話，「既然現在輸了，我也沒什麼好說的，我又不是小朋友。」
能用1年時間有效整合璞園，麥班達把功勞歸給葛記豪、蔡文誠、陳世杰、林金榜等老將的幫忙，「假如只靠我1人，可能也要花6、7年以上，其實我跟許晉哲經常互通電話，也給彼此建議，嚴格來講，他當然算是我的師父！」
基隆市政府為因應科技時代，將自九月中旬起全面推動整合多項功能的「學生樂學卡」與「市民樂學卡」，市長林右昌昨（五）日與一卡通票證公司董事長施勝耀共同召開記者會，宣布將由一卡通票證公司贊助基隆市高中職及國中小所有學生一張卡片，日後藉由學生及市民樂學卡的推動，促使基隆市邁入智慧的學習型城市。
市府教育處表示，在一卡通票證公司贊助下，基市學生在轄內交通運輸及圖書館將可暢行無阻；在國家高速網路中心與全誼資訊支持下，將基隆市學生在校外學習場館的使用行為紀錄與校務系統及全國圖書系統進行交叉分析；另由海科館與文化中心合作下，搭配教育部Ｍ３教育雲及學習拍立得，能主動將適合的線上課程及相關訊息提供給學生；更重要的，透過世新大學整合基隆市在地人文史地資訊建置遊戲系統，讓學生能夠自主學習達到「翻轉教育」之目標。
林右昌市長指出，「樂學卡」啟用是基隆市推動智慧教育很重要的一步，不只可以在全市的公共圖書館使用，也解決同學過去在學校圖書館、文化中心圖書館都要各辦一張卡的問題，全市的體育場館跟海科館也都可以使用，不僅是很重要的學習卡，也可以搭乘公車、客運、台鐵或北高捷運等。
市長表示，教育處很積極推動「樂學卡」計畫，但一直礙於經費問題無法進行，這次藉由一卡通公司及國內高速網路與計算中心等單位的協助，讓結合許多功能的基隆樂學卡順利上路，有助於縮短基隆與北北桃等縣市的教育落差，也讓雲端學習更加便利，方便老師教學；學生的學習狀態也能透過系統回饋給師長，讓師長能夠針對學生的學習需求進行因應及調整。
一卡通董事長施勝耀表示，以一卡通作為電子票證及載具，協助推動基隆市成為智慧城市，由於持用樂學卡的學生可能還需要家長的陪伴，施勝耀也當場宣布，一卡通公司將會研議額外提供給家長一張免費的樂學卡。
除了學生樂學卡之外，市立游泳池自九月七日起全面推動「市民樂學卡」，市民憑卡入場，出門不用帶零錢，提供市民更友善、更便捷的服務；藉由學生樂學卡及市民樂學卡之推動，除提升學生「創造力」及「閱讀力」外，更能促使基隆市邁入智慧的學習型城市。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
陽明大學公衛研究所一份研究顯示，晚上八時卅分過後攝取一百大卡熱量或脂網友開箱介紹肪，血中的總膽固醇和壞膽固醇會比早上攝取來的高，建議別太晚飲食。
陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任研究團隊利用台灣西元二○○五年到二○○八年國民營養健康狀況變遷調查樣本，排除有糖尿病、心臟疾病與中風的成年人資料，共一二八三人，了解他們一日的進食狀況，並計算熱量攝取及血脂代謝指標。
陳信任今天受訪時表示，這是一份短期的觀察研究，主要是觀察人一天飲食攝取分布和血脂代謝關連性。研究發現，若在晚上八時卅分到凌晨五時之間攝取較高熱量，總膽固醇和（TC）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL）會比較高。
他說，若把早上應該攝取的脂肪挪到晚上才吃，則每增加一百大卡脂肪，低密度膽固醇會高三到六mg/dL；若晚上降低一百大卡總熱量攝取，移到早上、中午時段吃，則顯著降低低密度膽固醇一?一四到一?四六mg/dL，膽固醇也有類似的結果。
研究結論認為，夜間凌晨進食可能與血脂代謝異常有關。陳信任說，膽固醇代謝有生理時鐘，根據國外研究，肝臟膽固醇合成在晚上十時達顛峰，若這時間吃東西，又提供肝臟合成原料，可能讓肝臟產生更多膽固醇，但還需要更多研究驗證。
董氏基金會營養組主任許惠玉受訪時表示，攝取十一公克脂肪約有一百大卡，可能一塊裹粉炸雞排、一個甜甜圈就超標，且不只是吃油才有脂肪，精緻糖如含糖飲、泡芙等，也都會轉換成脂肪。
許惠流行玉說，睡前三到四小時進食，因活動量變少，食物進去身體會刺激胰島素分泌，把熱量轉換成脂肪囤積，且晚上吃越多、隔天早上餓越快，不僅造成肥胖，也會影響血脂。
長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師蔡松昇受訪時表示，進食時間和低密度膽固醇的關連性還沒有大型研究驗證，臨床上也還沒有共識。
蔡松昇說，血脂包含總膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。若太晚進食，容易導致肥胖，讓三酸甘油脂升高、高密度膽固醇降低，也會導致血脂異常。血脂異常多半沒有症狀，蔡松昇說，血脂出狀況常是隱形殺手，長期不控制，脂肪堆積血管壁，產生動脈硬化等問題，引發心肌梗塞等疾病。
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