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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陽岱鋼第4轟出爐 宋家豪奪中繼成功
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記者王怡翔／綜合報導
日本職棒讀賣巨人5日晚間在東京巨蛋對決橫濱DeNA，台灣好手陽岱鋼敲出本季第4轟，只可惜巨人仍以4：6敗給橫濱；太平洋聯盟的台灣投手宋家豪也有上場，中繼1局失1分，拿下本季第5次中繼成功。
▲陽岱鋼開轟。（圖／翻攝自巨人推特)
讀賣巨人今天出戰橫濱，先發投手山口俊在1局上就先失1分，3局上再被宮﨑敏郎安打失第2分，3局下連續33打席沒有安打的岡本和真終於敲出安打建功，二壘打為巨人先馳得點，再靠橫濱失誤追平比數。
只是橫濱4局上戸柱恭孝開轟又帶起攻勢，4、5局橫濱一口氣再拿3分；台灣好手陽岱鋼在前2次壘上有人時都沒能建功，6局上首打席則敲出右外野陽春砲，是他本季第4轟，8局再敲出二壘打串聯球隊攻勢，只可惜巨人在8局下出現3支安打只追回1分，終場橫濱以6：4擊敗巨人，巨人山口俊投6局失5分承擔敗投。
而太平洋聯盟東北樂天金鷲主場迎戰軟體銀行鷹的比賽，宋家豪在8局上球隊2分領先時上場中繼，雖一上場就被軟銀強打柳田悠岐敲出陽春砲，但宋家豪回穩連拿3個出局數，樂天在主場以6：5擊敗軟銀，宋家豪拿到第5次中繼成功，但值得注意的是，宋家豪近3場出賽都有失分。
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五彩活力粽 白米紅藜麥取代糯米熱量低
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（中央社記者吳哲豪彰化7日電）端午節將至，彰化醫院營養師設計「五彩活力粽」，以白米及紅藜麥取代糯米，內餡是豆干、香菇、胡蘿蔔與瘦肉等，製作出少油、少鹽以及多纖維的粽子，健康又好消化。
端午節即將到來，衛生福利部立彰化醫院營養師設計了五彩活力粽，彰化醫院院長謝文淮以及營養師今天陪同醫院護理之家的阿公阿嬤們一起包五彩活力粽，提前慶祝端午節。
謝文淮說，醫院營養師所設計的粽子，使用白米以及紅藜麥一比一的比例，內餡則是有白色的豆干、黑色的香菇以及紅色的胡蘿蔔、黃色玉米筍等，希望讓長輩們吃得更健康。
彰化醫院營養師周柏穎指出，市售的肉粽重視口感，不管是鹽分、熱量以及油量都太高，每顆熱量高達600大卡，而且糯米不好消化，對腸胃會造成負擔，所以他們改用白米及紅藜麥，不僅好消化，也具有抗氧化以及高纖維的特性。
周柏穎說，五彩活力粽的內餡以全瘦的絞肉取代一般的五花肉，豆干有植物性蛋白質用來取代蛋黃，毛豆取代花生，加上香菇、胡蘿蔔以及玉米筍等，內餡只加入少量的鹽，再用少量的油炒過，每個粽子熱量只有350到400大卡，和市面上一個粽子600大卡相比，少了很多。
周柏穎表示，民眾除了自己動手作粽子之外，在市面上選購粽子的時候最好選擇商譽良好的業者，也要提醒有人說素粽熱量比較低，不過很多素粽為了口感，有時會炒得比肉粽還油，民眾要小心注意。（編輯：劉政權）1070607
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